出来なくても 我慢しなくても 無理しなくても いいんだよ。 泣いても 怒っても 辞めても 全部 いいんだよ。

こんにちは。 HSP（ハイリー センシティブ パーソン）という言葉をご存知ですか？ https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96%E3%83%BB%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82…

こんにちは。 実は無くしたと思って しばらく 探して 見つからなくて諦めていたお財布が、ひょんなところから 出てきました。 嬉しい✨ 中身も入ってましたよ！ 得した気分ですね。 今日 いつも行く私の好きな場所があるんですが、その奥に進んで行けることを…

いろんな自分がいます。 明るい、楽しい、嬉しい 不安、怖れ、悲しい 優しい、前向き、チャレンジャー、素直 考え過ぎ、繊細、我が強い、頑固、 自由、感受性豊か、穏やか、情熱 罪悪感、自己否定、自信がない、批判的、後悔 一瞬 一瞬 変わる自分がいます。…

夢を見ました。 不安な感情でした。 今は 心の奥底にある感情が出てくる時らしいです。 仕事を辞めたらどうしよう？ 新しい場所で上手くやっていけるかな？ 途中で辞めたら 周りからなんて思われるだろう？ お金は大丈夫かな？ 家族とは 今度は いつ会えるか…

こんにちは。 今日も奥飛騨は 気持ちの良いお天気です。 さて、今日は 私の考えるワクワク⭐︎プランニングのお話です。 よかったら 参考にしてみてください。 何かを計画する時、 やってみたい事を思い描く時、 こうなったら楽しいなぁと感じる時、 私の場合…

おはようございます。 お散歩中に 美しい蜘蛛の巣を見つけました。 キラキラ光って 芸術作品のようでした。 写真を撮ろうとしたのですが、上手く撮れませんでした。 その時の一枚。 光のラインが綺麗です。 ありがとうございました。 日常の中に美しいと感じ…

私は なぜか インドに惹かれます。 きっと 覚えているんですね。 サンスクリット語やキルタン、アシュラムに興味があります。 マントラ 心地良いです。 シャンティ マントラ ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ 世界のすべてが至福で満たされます…

なんで こんなに苦しいのか なんで こんなに きついことを言われるのか なんで 寂しい、辛い気持ちになるのか なんで 涙が溢れてくるのか？ どうして？ どうしちゃったんだろう？ 訳がわからないと思っていました。 そして 一歩 下がって 冷静に 自分のこと…

こんにちは。 今日の気づきと学びです。 人のあらを探したり 人の間違いを指摘したり 批判したり 他人の問題に口を出したり 自分を正当化する為にやっていることがありました。 自分は悪くない 悪いのは 〇〇だ 〇〇をなんとかしたい 思い通りにしたい 認め…

おはようございます。 今日は いいお天気です 以前 いろんな講座を習っていた時に 良く出てきた「キーワード」 ○ジャッジする ○コントロールする 頭では分かるけど、府に落ちて理解できていませんでした。 ◇いい、悪い、正しい、間違いなど 判断すること ◇他…

おはようございます。 今朝の夢の中で 大切なことを思い出しました。 私が 子ども時代にお世話になっていた保育園。 あったかくて 居心地が良くて 安心、安全で 自分らしくいられる 大好きな場所でした。 その保育園が 私の卒園する3年後に閉園することにな…

パステルアートの世界観に出会って 驚いたこと。 上手い、下手 良い、悪いのない 上とか下とかのない 同じ目線、同じ立ち位置。 みんな 違うけど みんな それぞれにいい世界でした。 お互いの違いを認め合い、受け入れる世界でした。 とても 素敵な世界だと…

こんにちは。 皆さんは 今 楽しいこと、好きなこと、ワクワクすることやれてますか？ 今 やれてなくても 大丈夫です。 私は 温泉に入り、今日は なんと 思いきって 我慢していたソフトクリームを食べて しあわせな時間を噛みしめてました。 「あ〜 しあわせ♪…

以前 一緒に働いていた 知人から 連絡がありました。 「もう一度 以前していた仕事をやってみたいと思っています。 面接を受けようかと悩んでいます。 以前 その仕事をやっていて 身体と心を壊して辞めてしまって、私に出来るか 不安です。 やっていけないん…

辛い経験は 強みになるから。人の痛みも弱さも分かるから。 大丈夫😊

旅館の仕事がもうすぐ終わります。 人とのご縁、体験からの学び、気づきを頂きました。 いろんな感情を感じながら 一つずつ 丁寧にみて 一つずつ 手放しています。 ありがとうございました。 その後の行き先が決まりました。 鹿児島の離島 沖永良部島 子ども…