苦しみの中にある光を思い出す

なんで　こんなに苦しいのか

なんで　こんなに　きついことを言われるのか

なんで　寂しい、辛い気持ちになるのか

なんで　涙が溢れてくるのか？

どうして？

どうしちゃったんだろう？

訳がわからないと思っていました。

そして　一歩　下がって　冷静に

自分のことを

今、起きている出来事を

今までの経験してきたことを

距離をおいて　

分析して　見つめてみました。

今　何を体験しているのか

今　どんな思考をもっているのか

何を感じているのか

何を求めているのか

文字にして　客観視してみると

少しずつですが　見えてきました。

喜びの中にいる時には　気がつかないこと

苦しみの中にある　自分のほんとの気持ち

自分の魂の願い

ゆっくり　丁寧に　みていきたいと思っています。

お読みくださり　ありがとうございます。

今日という一日が　全ての存在にとって　素晴らしい一日になりますように。