言葉の力は すごいです。 自分を許します。 過去を許します。 過ちを許します。 家族を許します。 全てを許します。 何度も 言ってると 涙が出てきます。

どんな過去も どんな感情も どんなあなたも どんな時も あなたはあなたでいい。 私はあなたを受け入れます。

数年前に心と身体のバランスを崩し、躁鬱病と診断されました。 色んな方のサポートを受けて、色んな人を紹介してもらって、話をしたり、聞いたりしても なかなか 症状は良くなりませんでした。 私は、感情のない、色のないグレー色の世界を彷徨っていました…

シンプルです。 ①意図の設定《どうなりたいか決める》 ②叶った場面をイメージする ③その時の感情を味わう ④受け取る許可をする 何度も繰り返しイメージします。 諦めずに叶う信じていると、ピッタリのタイミングで叶います。 ピンときた方はやってみてくださ…

1月末に越山公園に行って撮った桜です。 青空の下、桜の花に癒されました。