ネガテイブな感情の奥底に眠っていた記憶

夢を見ました。

不安な感情でした。

今は　心の奥底にある感情が出てくる時らしいです。

仕事を辞めたらどうしよう？

新しい場所で上手くやっていけるかな？

途中で辞めたら　周りからなんて思われるだろう？

お金は大丈夫かな？

家族とは　今度は　いつ会えるかな？

密かに感じている感情でした。

これは　子どもの頃に　父を亡くしたことからきている感情でした。

母親一人になって　仕事で子どもが見れない為に、しばらくの期間、父の実家に預けられていました。

私は不安で心細くて、母親が帰ってこなかったら、いなくなったら　嫌われたら、怒らせてしまったら、どうやって生きていこう、見捨てられたらどうしよう、施設に入れられたらどうしよう、お金は大丈夫かな。

とビクビクして生きていました。

だから　ほんとの自分ではなく、母親の顔色を見て　母の期待に応えるように　いい子を演じて　無理して　頑張ってきました。

いつからか　無理がきて、限界に達して、爆発してしまいました。

奥深くにあった　そこから　きている感情でした。

気づいて　感じきること。

「そうだったんだね」と認めてあげること。

「もう　無理しなくて　我慢しなくてもいいんだよ」って　言ってあげること。

「自分の為に生きていいんだよ」

「好きなことして　幸せになってもいいんだよ」

何度も感じるネガテイブな感情やネガテイブな人から　気づくこと、学ぶことがあります。

その方のお陰で　自分の中にある感情やほんとの気持ちに気づくことができました。

気づくきっかけを作ってくださり、ありがとうございました。

今日という一日が　全ての存在にとって　素晴らしい一日でありますように。

ありがとうございます。