ジャッジせずに そのまま 受け取る

苦手な人から言われた言葉、態度、表情から　気づくことがありました。

今　体験していること、ここで　学んでいることは　何だろう？

嫌な人から言われた言葉が気になって　仕方がありませんでした。

悲しくなって

悔しくて

寂しさや怒りが出てきました。

しっかり感じたら　手放していけます。

私は　自分の中にあった　モヤモヤした気持ちを丁寧に観て　感情を言葉にして　涙を出して手放すことができました。

心がスッキリしました。

ありがとうございました。

秋分のエネルギーで　内面の気づき、浄化が起きています。

しっかり　自分の心の傷、ネガティブな感情と向き合うと　光に変えていけます。

全ての存在が　より良い方向に導いていかれますように。